168.5 @ bedtime
|
75,3 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
808 kcal
|
Fett: 42,51g | Prot: 44,37g | Kolh.: 66,12g.
Frukost: Butter , Coffee, Weight Watchers White Bread. Lunch: Butter, Bick's Baby Dills Garlic, Maple Leaf Deli Express Roast Beef, Horseradish, Weight Watchers White Bread, Bick's Baby Dills Garlic. Middag: Butter, Stouffer's Fried Chicken Breast, Unico Peperoncini Peppers, Cooked Broccoli. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rosetonelli 's vikthistorik
|