Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
894 kcal
|
Fett: 31,70g | Prot: 67,14g | Kolh.: 89,18g.
Frukost: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Блинчики с Мясом, Щи Зеленые, Хек. Middag: Козельское Молоко Творог Обезжиренный, Вкуснотеево Кефир 1%, Цукаты. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|