|
Отёк после КД спал, вот и результат✌🏼
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1636 kcal
|
Fett: 74,93g | Prot: 136,72g | Kolh.: 111,07g.
Frukost: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сарафаново Кефир 1,5%, Яйцо. Lunch: Пицца ПП с Грудками, Prosto Гречка, Говядина. Middag: Вкусвилл Лапша Удон Вкусвилл, Dial Export Льняное Масло, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Миндаль. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mayalessandra 's vikthistorik
|