Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
87,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1891 kcal
|
Fett: 104,27g | Prot: 126,23g | Kolh.: 118,13g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), Желатин Пищевой, Варенье из Смородины, Яблоко. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Магнит Апельсин, Миндаль Филе Куриное Запеченое, Капуста Тушеная, Свежов Щи из Свежей Капусты. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Grizlik37rus 's vikthistorik
|