Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
56 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1103 kcal
|
Fett: 58,28g | Prot: 95,75g | Kolh.: 50,60g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Каравай Кубани Хлеб 5 Злаков, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Middag: Макфа Пшеничная Мука, Not Bad Whey Protein Миндаль в Шоколаде, Яичный Белок, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Фермерский Продукт Творог 18%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|