Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
2214 kcal
|
Fett: 102,74g | Prot: 87,91g | Kolh.: 245,84g.
Frukost: Кофе с Сахаром, ВкусВилл Паштет с Мясом Свинины, Billa Лаваш . Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, Milka Milka Bubbles Кокос, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Щи с Мясом, Кофе с Сахаром. Middag: Клинский Мясокомбинат Сосиски, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Банан, ВкусВилл Творог 9%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|