Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1432 kcal
|
Fett: 61,28g | Prot: 118,02g | Kolh.: 102,62g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 2%, Zero Джем, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Брест Литовск Сметана 20%. Middag: Вареное Яйцо, Бондюэль Молодая Кукуруза, Яблоко Зеленое, Санта Бремор Морская Капуста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Груша. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|