Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 februari 2020
|
84,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 februari 2020:
|
1288 kcal
|
Fett: 61,26g | Prot: 73,65g | Kolh.: 113,55g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Швейцарский Сыр, Самбери Хлеб Альпийский, Рассольник Свинина Домаш. Snacks/Annat: Корюшка, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|