Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
78,5 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1471 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 75,39g | Kolh.: 152,25g.
Frukost: Ананас (Консервированные с Соком), Яблоко, Майонез, Чумак Кукуруза Консервированная, Бащинский Филе Куриное Копчено-Вареное, Овсяноблин. Lunch: Овсяный Кекс. Middag: Грейпфрут, Мёд, Яблоко Голден, Салат с Крабовыми Палочками, Печеночные Оладьи. Snacks/Annat: АВК Конфета Труфалье. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ageyeva2009 's vikthistorik
|