|
Блин! Вот заметила, как только с мужем поругаюсь, так сразу худею! Не, ну как так-то?! Неужели женские нервы реально сколько-то весят?!
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1840 kcal
|
Fett: 77,28g | Prot: 70,49g | Kolh.: 225,97g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Печень Трески. Lunch: Свекла Вареная, Селянське Сливки 33%, Говядина. Middag: Молочное пп-желе, Мрія Какао, Сахар, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой . Snacks/Annat: Пирожное, Банан, Мандарины. mer...
|
|
1682 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 5 minuter, Exercise Machine - 55 minuter. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|