Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
100,5 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1611 kcal
|
Fett: 80,37g | Prot: 79,60g | Kolh.: 141,86g.
Frukost: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Delisse Fromage Blanc 0%. Lunch: Panzani Coquillettes Cuites, Puget Crème de Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Société Roquefort, Pomme, Endive. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Butternut, Markal Lentilles Corail Cuites, Les Croisés Emmental, Huile d'Olive, Delisse Lait Demi Écrémé, Kiri Kiri, Saumon Fumé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). Snacks/Annat: Beurre de Cacahuètes, Marie Blachère Pain Nordique. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|