|
За неделю плюс 1кг🙈 это ужас!!!☹️
|
53,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1740 kcal
|
Fett: 81,76g | Prot: 102,67g | Kolh.: 173,65g.
Frukost: Семга Слабосоленая, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Табрис Хлеб Станичный Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный . Lunch: Ашан Арахис в Кокосовой Глазури , Акконд Птичье Молоко, Груша, Помидоры, Булгур (Вареный), Барабулька. Middag: Dr. Korner Хлебец Медовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Овощное Рагу с Курицей. Snacks/Annat: Добрянка Торт Павлова. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
10 feb 20 av medlem: *maks1k*
|
Благодарю. Но для 🤰🏼Меня сейчас это очень реально😁 Ничего,прорвёмся!!!😀
10 feb 20 av medlem: ZaikaKat
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|