Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
127,5 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1034 kcal
|
Fett: 22,82g | Prot: 115,54g | Kolh.: 91,25g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Middag: Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Annat: Сельдерей, Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный). mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
павел 2104 's vikthistorik
|