Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
51,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1849 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 69,27g | Kolh.: 218,82g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Сладкий Красный Перец, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Middag: Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Vитамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко". Snacks/Annat: SPAR Торт Красный Бархат, Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Вероника090909 's vikthistorik
|