Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
81,1 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
830 kcal
|
Fett: 48,35g | Prot: 56,87g | Kolh.: 46,41g.
Middag: Cooked Spaghetti Squash, Asparagus, Cherry Tomatoes, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Annat: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Trader Joe's Persian Cucumber, Salad Dressing. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zchefdonna 's vikthistorik
|