Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1860 kcal
|
Fett: 51,82g | Prot: 76,59g | Kolh.: 269,32g.
Frukost: QBB 大きいとろけるスライス, ヤマザキ製パン ダブルソフト, 牛乳, インスタントコーヒー（粉末）. Lunch: おにぎり, 丸亀製麺 ちくわ天, きつねうどん. Middag: AJINOMOTO ギョーザ, 豚汁, 梅干し, ご飯, 厚揚げ, 厚揚げ. Snacks/Annat: 牛乳. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yu-san1214 's vikthistorik
|