Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1541 kcal
|
Fett: 39,25g | Prot: 259,14g | Kolh.: 40,38g.
Frukost: Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Lactoprot /Lactomin 80. Middag: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Annat: Яйцо Куриное, Капуста Белокочанная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Lactoprot /Lactomin 80. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KochKlaus 's vikthistorik
|