Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
78,0 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1060 kcal
|
Fett: 48,79g | Prot: 25,27g | Kolh.: 134,45g.
Frukost: Califia Farms Dairy Free Better Half Original Coconut Cream & Almond Milk, Coffee. Lunch: Vege-tariano Sandwich, Mason Jar Salad - Beet and Goat Cheese. Middag: Swad Chapati, Chana Masala, Basmati Rice. Snacks/Annat: Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk Unsweetened, Black Tea. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|