Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
93,3 kg
Tappat hittills: 46,7 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1194 kcal
|
Fett: 95,20g | Prot: 61,84g | Kolh.: 26,01g.
Frukost: Café. Lunch: Queijo Provolone, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo (Inteiro), Philadelphia Cream Cheese Original, Tomates, Berinjela Cozida, Abacate, Chancliche Queijo tipo Árabe . Middag: Coblens Ovos de Codorna em Conserva. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newrita108 's vikthistorik
|