Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
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41,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
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1386 kcal
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Fett: 36,32g | Prot: 48,76g | Kolh.: 226,25g.
Frukost: はちみつ, トップバリュ 食パン 8枚切り, ブロッコリ, 牛乳. Lunch: ご飯, アーモンド, タカノフーズ 納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, 卵焼き, キムチ, リンゴ, バナナ. Middag: イオン株式会社 キャベツの千切り, アーモンド, キムチ, 中華そば. Snacks/Annat: ファミリーマート ローストアーモンドの香ばしフロランタン, クッキー, コーヒー. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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