Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 44,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1246 kcal
|
Fett: 25,49g | Prot: 42,57g | Kolh.: 224,46g.
Frukost: Té (Infusión), Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Vivo Galletas de Salvado. Lunch: Pechuga de Pollo, Lentejas Hervidas. Middag: Panqueques sin Relleno, Tomates, Mote. Snacks/Annat: Sandía, Soul Bar Barra de Cereal, Lider Café Cappuccino Moka, Sandía, Plátano, Durazno, Vivo Galletas de Salvado. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arkana2020 's vikthistorik
|