Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1492 kcal
|
Fett: 65,84g | Prot: 73,25g | Kolh.: 155,76g.
Frukost: Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Монастырский, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Винегрет, Хлебный Дом Хлеб Зернышко, Бековский Яблочный Мармелад , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Haribo Маршмеллоу, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Bonfesto Рикотта Лайт, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Middag: Фрау Му Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо. Snacks/Annat: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kachalova.e 's vikthistorik
|