Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
76,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
3292 kcal
|
Fett: 45,92g | Prot: 153,75g | Kolh.: 521,54g.
Frukost: Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Nu3 Vegan Protein 3K, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%. Lunch: San Fabio Gnocchi, K-Classic Champignons, Ja! Passierte Tomaten, Gartenkrone Sauerkraut, Beste Ernte Kaisergemüse, Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Snacks/Annat: Premier Protein Double Chocolate Cookie, Clif Bar Coconut Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|