Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
70,0 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1701 kcal
|
Fett: 77,99g | Prot: 110,36g | Kolh.: 149,92g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sugar, Heavy Whipping Cream, Nature's Plus Multi-Vitamin, Vitamin D Milk, Light & Fit Greek - Vanilla, Cherry Berry Blend. Lunch: Chocolate Chip Cookie, Lay's Barbeque Potato Chips, Grape Tomatoes, Lemon, Carrots, Spring Mix, Red Bell Pepper, All Natural Italian Salad Dressing, Smoked Shaved Ham, Organic Baby Spinach, Tostitos Cantina Chipotle Restaurant Style Salsa. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Good Seasons All Natural Italian Salad Dressing, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LynnBerns 's vikthistorik
|