Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1491 kcal
|
Fett: 52,29g | Prot: 77,66g | Kolh.: 176,88g.
Frukost: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small). Lunch: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Southern Grove Roasted Unsalted Pistachios, Sunbelle Blueberries. Middag: Spaghetti, Mixed Salad Greens, Great Value Naturally Hickory Smoked Original Bacon. Snacks/Annat: Buttered Popcorn Popped in Oil, Old Trapper Original Deli Style Beef Stick. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|