Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1952 kcal
|
Fett: 90,32g | Prot: 122,11g | Kolh.: 175,93g.
Frukost: Solgar Омега-3, Кофе, Большая Кружка Ряженка 4%, Арахисовая Паста, Real Сырники Классические, Банан. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Котлета Свиная, Каравай Кубани Хлеб Пряный, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Борщ. Middag: Большая Кружка Ряженка 4%, Куриная Грудка, Банан, Мёд, Сырники ПП. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|