Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
58,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1301 kcal
|
Fett: 25,34g | Prot: 88,22g | Kolh.: 185,75g.
Frukost: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Colato Nocciola . Lunch: Pasta al Pomodoro, Zucchine Grigliate, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Middag: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Multicereali Tostato, Sugo di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Philadelphia Philadelphia Light 40%. Snacks/Annat: Melinda Barretta Mela e Albicocca, Mandarino, Vitawell Barrette Muesli Light con Cioccolato Bianco e Fragole, Mandorle, Miele, Perugina Tablo Fondente con Nocciole, Kiwi, Tisana, Arance. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sally1512 's vikthistorik
|