Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
57,9 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1137 kcal
|
Fett: 35,82g | Prot: 60,05g | Kolh.: 143,08g.
Frukost: Колбаса Докторская, Красные Вишни, Клубника, Овсяные Хлопья. Lunch: Сильпо Пампушки с Чесноком , Макароны Отварные, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nsts.ndrvn 's vikthistorik
|