Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1193 kcal
|
Fett: 38,29g | Prot: 82,87g | Kolh.: 136,72g.
Frukost: Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%, Банан, SPAR Молоко 1,5%. Lunch: Капустный Салат, Компот из Сухофруктов, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Суп Грибной. Middag: Мясновъ Хлебцы Ржаные, Кубанский Молочник Творог 5%, SPAR Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|