Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
114,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 57,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1528 kcal
|
Fett: 69,45g | Prot: 94,05g | Kolh.: 133,22g.
Frukost: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Активия Йогурт, Апельсин, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Middag: Красная Фасоль (Консервированная), Лента Авокадо, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Помидоры Черри, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Солнечная Фазенда Руккола, Зеленый Чай, Индейка Отварная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|