|
Nach dem gestrigen Brunch kann das nur zyklusbedingter Wasserverlust sein 😆
|
42,8 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
775 kcal
|
Fett: 45,32g | Prot: 34,76g | Kolh.: 62,47g.
Frukost: Cappuccino. Middag: SPAR Natur Pur Sesam, Olivenöl, Zwiebeln, Ananas, Zurück Zum Ursprung Tofu Natur. Snacks/Annat: Sirup, Europäische Weintraubensorte, Desira Skyr Natur, Haselnüsse. mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Städning - 2 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, HIIT - 19 minuter, Vila - 13 timmar och 21 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kaykay_vienna 's vikthistorik
|