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😜 hopppallaaa... Da bin ich doch glatt falsch eingestiegen, wie komme ich denn plötzlich in die Achterbahn?! 😄😉🎢
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74,3 kg
Tappat hittills: 25,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
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1452 kcal
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Fett: 13,30g | Prot: 139,17g | Kolh.: 180,47g.
Frukost: Honig, Aldi Bio Magerquark, Edeka Orangen Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Frische Fettarme Milch. Lunch: Honig, Honig, Arla Skyr Natur, Natur Aktiv Bio Flohsamen. Snacks/Annat: Milch 1,5%, Edeka Orangen Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Gut & Günstig Magerquark, Äpfel, Orangen. mer...
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2766 kcal
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Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 35 minuter, Crosstrainer - 35 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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 Kommentarer
Schon doof, wenn die Züge alle ausfallen :-D
10 feb 20 av medlem: Jenniii-25
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10 feb 20 av medlem: Ritamine_
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Moin Cherusker 😊 das liegt bestimmt an dem kompletten Ausfall der DB seit Sonntag. Zugverkehr kommt ja jetzt erst im Laufe des heutigen Tages wieder ins rollen 😂
10 feb 20 av medlem: Pinguin1512
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10 feb 20 av medlem: Büffetsau
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...ja willkommen in der Achterbahn. 🎢🎢🎢Ich habe den Sonntag auch vergeigt 😉
10 feb 20 av medlem: *Skorpion-Queen*
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Damit die Achterbahn auch wieder Abwärts fahren kann, muss sie hoch. Da führt kein Weg daran vorbei. Ich bin mir aber sicher, dass der Anstieg nicht so steil werden wird
10 feb 20 av medlem: toumana
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