Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
73,9 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1759 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 29,56g | Kolh.: 160,97g.
Frukost: Yumurta, Koska Süzme Çiçek Balı, İHE Akdeniz Ekmeği, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Fıstıklı Baklava, Eti Burçak Sultani. Middag: Bomonti Bira. Snacks/Annat: Singleton Whiskey. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|