Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2013
|
47,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 41,34g | Prot: 26,92g | Kolh.: 193,89g.
Frukost: Kaffeeweißer , Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Lunch: Fsskrebsschwänze, Erdbeeren, Johannisbeeren, Panna Cotta, Schlagsahne, Tomatensoße, Spaghetti, Coca-Cola Light (Mittel). Snacks/Annat: Coca-Cola Zero, Tee, Würfelzucker, Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero. mer...
|
|
1485 kcal
|
Träning:
Sittande - 5 timmar, Hushållsarbete - 1 timme och 45 minuter, Stående - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|