Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
47,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1496 kcal
|
Fett: 28,95g | Prot: 133,48g | Kolh.: 170,75g.
Frukost: Prozis Zero Chocolate Syrup, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Selezione Natura Cocco Essiccato Raspato, Carrefour Bio Riso Integrale Soffiato , Fragole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Lunch: Felicia Bio Pasta di Grano Saraceno Bio, MG Food 100% Natural Crema di Pistacchio, Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale, Lidl Zucca Delica. Middag: Banana Bread, Prozis Lean Bread Intense Carob , Finocchio, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona. Snacks/Annat: Banana Bread, Zespri Kiwi Gold, Noci del Brasile, Melograno, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. mer...
|
|
1083 kcal
|
Träning:
Kickboxning - 1 timme och 15 minuter, Fitbit - 22 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fedeee2000 's vikthistorik
|