Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 36,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1453 kcal
|
Fett: 46,65g | Prot: 69,47g | Kolh.: 194,64g.
Frukost: Lay's Чипсы Куриные Крылышки Барбекю, Хлеб Черный. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Куриная Отбивная, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Coca-Cola Кола. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Хлеб Черный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuragenox 's vikthistorik
|