Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
67,4 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
2881 kcal
|
Fett: 108,22g | Prot: 127,16g | Kolh.: 339,78g.
Frukost: Nordsee Roter Heringssalat, Mühlen Gold Eiweißbrot. Lunch: Maggi Soße zu Rinderbraten, Metzger Rinderbraten Mager, Pfanni Kartoffel Klöße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken. Middag: Pizza Selbstgemacht. Snacks/Annat: Wikinger Schaumwaffeln, Kinder Bueno White, Duplo Duplo, Kinder Bueno White. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NavarraBelju 's vikthistorik
|