Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 63,01g | Kolh.: 102,12g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Овсянка, Сыр Голландский. Lunch: Гуляш, Огурец (с Кожурой). Middag: Гуляш, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры. Snacks/Annat: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|