|
З
|
71 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1631 kcal
|
Fett: 65,63g | Prot: 106,24g | Kolh.: 161,99g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Курскхлеб Изделие Хлебобулочное "Тостовое". Lunch: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Морковь, Курица Вареная, Лук, Рис, Картофель Отварной, Куриный Бульон или Консоме. Middag: Чудо Йогурт Персик-Манго, Магнит Хурма, Жареные Куриные Голени без Покрытия (Кожа Съедена). Snacks/Annat: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Fruit Band Контроль Веса, Чай, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|