Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
954 kcal
|
Fett: 27,29g | Prot: 84,74g | Kolh.: 91,67g.
Frukost: Gutes Land Butter, Eiweißbrot, K-Classic Putenbrust mit Curry, Gutes Land Gouda Jung, Früchtetee, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kaffee mit Milch und Zucker. Middag: Gekochter Blumenkohl (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Scampi, Reis (Gekocht). Snacks/Annat: Rocka Nutrition Smacktastic Mango Maracuja, Quark. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coswashiva0905 's vikthistorik
|