Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
949 kcal
|
Fett: 43,35g | Prot: 60,90g | Kolh.: 80,01g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Lindt Горький Шоколад 85%, Чай, Бутерброд с Маслом, Пряник. Lunch: Куриное Крыло, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 0,5%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Айшат123456 's vikthistorik
|