Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 47,47g | Kolh.: 139,44g.
Frukost: Yeşil Çay, Ihlamur Çayı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Keçiboynuzu, Çerezya Tuzlu Fıstık, Keçiboynuzu. Lunch: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Tam Yağlı Süt, Kırmızı Lezzetli Elma, Beyaz Peynir. Middag: Turp, Portakal, Tarhana Çorbası, Hamsili Pilav. Snacks/Annat: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|