Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1636 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 99,47g | Kolh.: 234,28g.
Frukost: Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан. Lunch: Помидоры Черри, Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо. Middag: Сметана , Шампиньоны, Помидоры Черри, Говядина Постная. Snacks/Annat: Киви, Конфета, Киви, Киви, Мандарины, Мандарины, Окей Манго, Мандарины, Брынза. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blekangel2015 's vikthistorik
|