Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1588 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 111,39g | Kolh.: 181,50g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Maxler Omega 3 Gold, Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шампиньоны, Макфа Гречка, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Сырные Хлебцы. Middag: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Шампиньоны. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|