Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
64,1 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
2230 kcal
|
Fett: 117,84g | Prot: 54,49g | Kolh.: 238,83g.
Frukost: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Макдоналдс Фрешмакмаффин, Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Orion Чокопай, Простоквашино Сметана 20%, Своя Компания Борщ со Сметаной. Middag: Даниссимо Йогурт Ванильный с Хрустящими Шариками , Картофель Фри, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Летний День Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Молочные. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|