Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
53,2 kg
Tappat hittills: 19,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1206 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 55,17g | Kolh.: 127,99g.
Frukost: Coburger Сыр Бри , Петрушка, Jzobiliti Соус Teriyaki, De Luxe Маслины, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Шампиньоны. Lunch: Суп, Куриная Голень Отварная, Jzobiliti Соус Teriyaki, Петрушка, Шампиньоны, De Luxe Маслины, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Middag: De Luxe Маслины, Шампиньоны, Jzobiliti Соус Teriyaki, Лук, Куриная Отбивная, АТБ Помидор Розовый, Петрушка, Шпинат. Snacks/Annat: Яблоко, Апельсины, АТБ Помидор Розовый, Огурец (с Кожурой), Изюм Узбекский Синий, Селянське Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый , Coburger Бри, Агробизнес Хлеб Солодовый, Вода. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kyretiv_olena 's vikthistorik
|