Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
75,4 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1315 kcal
|
Fett: 59,72g | Prot: 24,22g | Kolh.: 171,82g.
Frukost: Дары Природы Фундук , Кофе, Каждый День Чернослив Сушеный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: President Сыр Плавленный , Капуста Тушеная, Чай с Сахаром. Middag: Академия Вкуса Торт Вишня в Шоколаде , Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай с Сахаром. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
annarat23 's vikthistorik
|