Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
50,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1192 kcal
|
Fett: 43,25g | Prot: 34,55g | Kolh.: 164,82g.
Frukost: Вемол Йогурт Греческий 6%, Избенка Греческий Йогурт 4%, Natur Foods Бананы Вяленые, Natur Foods Вяленый Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Йогурт Греческий, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Лента Греческий Йогурт 8%, Йогурт Домашний. Lunch: Апельсин, ITLV Маслины без Косточки, Картофельные Оладьи, Пирог Рыбный, Волков Рулет Омлетный с Красной Рыбой. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Natur Foods Вяленый Банан, Natur Foods Бананы Вяленые. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|