Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
68,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1781 kcal
|
Fett: 121,62g | Prot: 79,84g | Kolh.: 87,31g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Яичница. Lunch: Сыр Маасдам, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, У Палыча Пицца Шашлычная. Middag: Сочник, Теремок Эклер со Взбитыми Сливками, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе Эспрессо, еще раз кето-хлеб 4 порции, Liebendorf Сыр Тильзитер. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|