Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 februari 2020
|
85,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 30,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 februari 2020:
|
1787 kcal
|
Fett: 98,50g | Prot: 85,62g | Kolh.: 139,73g.
Frukost: Помело, Куриные Котлеты на Пару, Селедка под Шубой, Кофе, БМК Молоко 3,2%. Middag: Добрый Сок Яблоко без Сахара, ВкусВилл Хренодёр, Фрегат Скумбрия Холодного Копчения, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский, Мираторг Грудинка для Запекания, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Таврия Колбаса Дворянская. Snacks/Annat: Славянка Степ, Кофе, БМК Молоко 3,2%, Печеночный Торт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Веточка Марю 's vikthistorik
|